पोषक तत्व टॉरिन - जीवन का अमृत टॉरिन एक एमिनो एसिड है जिसकी आपके शरीर में कुछ महत्वपूर्ण भूमिकाएँ हैं, जिनमें प्रतिरक्षा स्वास्थ्य और तंत्रिका तंत्र के कार्य को समर्थन देना शामिल है। अधिकांश समय, आपका शरीर अपने आप ही पर्याप्त टॉरिन का उत्पादन करता है, लेकिन पूरक भी आपकी टॉरिन की जरूरतों को पूरा करने में आपकी मदद कर सकते हैं। रेड बुल, मॉन्स्टर एनर्जी, रॉकस्टार, एनओएस, फुल थ्रॉटल और एएमपी जैसे ब्रांड सहित ऊर्जा पेय में टॉरिन एक सामान्य घटक है। टॉरिन पूरक गोलियां भी उपलब्ध हैं, जो कैफीन, मिठास और ऊर्जा पेय में अन्य अवयवों के बिना पोषक तत्व प्रदान करती हैं। कोलंबिया विश्वविद्यालय के हाल ही के शोध से पता चलता है कि पोषक तत्व टॉरिन की कमी से जानवरों में उम्र बढ़ने का कारण हो सकता है, पूरक के साथ धीमी गति से उम्र बढ़ने और स्वस्थ जीवनकाल का विस्तार करने की क्षमता दिखाई देती है। अध्ययन में पाया गया कि टॉरिन का स्तर उम्र के साथ काफी कम हो जाता है और पूरकता से चूहों और बंदरों में काफी स्वास्थ्य सुधार हुआ है। इन निष्कर्षों की पुष्टि के लिए मानव परीक्षणों की आवश्यकता है। टॉरिन अनुपूरण स...